人力资源的专家表示，在冠状病毒大流行期间和之后对网络人员难以困难，特别是那些希望通过与新工作的关系推动自己的人。而韧性将超出在社会疏散的同时在一起进入房间的困难。有些人在被撤出后会受到沮丧的，而其他人会经历严重的妥协他们的常规工作时间表。
但专家表示，如果你把你在冠状病毒感染的经历中使用的一系列技能交流出来，你可以迫使其他人在未来的社交中对你更感兴趣。下面是这些技能的五个例子。
1.适应
尼科尔·梅里尔未来的技能这家公司专门培训员工如何在不同的工作岗位上重用技能，她的博客笔记她从人们那里听到的最令人印象深刻的事情之一是他们如何适应新的职业变化。这包括自动化工具更换工作后的重新校准，或者每隔几年他们如何适应新公司的职位变化。
因此，冠状病毒可以被视为颠覆性局势的最新例证。你处理问题的方式很大程度上反映了你适应工作的能力。例如，如果你已经制定了一个有效的工作计划，并在家里教孩子，同时密切关注老人的健康，那么你就可以在任何社交活动中自信地说，你在被迫的情况下转换项目方面很有经验。每个社交人士和未来的雇主都在寻找这种灵活性。
2.人际关系
不幸的是，这场大流行是最终的相关经历。截至发稿时，已有188个国家受到影响，500多万人感染，2019冠状病毒病是历史上在最短时间内对大多数人影响最大的事件。因为每个人都受到了影响，这也意味着你可以在任何网络会话中与任何人谈论一些事情，无论是面对面的还是在线的。你还可以把你的疫情经历的具体方面与你的职业联系起来。
想想过去两个月里，数百万人伸出手去帮助需要帮助的陌生人。如果你为一项重要的事业捐款，为医院制作防护用品口罩，或作为一名重要的工作者，你将展现出富有同情心和勇敢的个人品质。
如果你发现自己明年将参加一个全是陌生人的会议，问问他们在这段时间里做了什么来帮助别人。谈话中最终产生的个人故事将会消除一切障碍。
3.组织
职业专家和畅销书作者比安卡Miller-Cole说您在大流行期间正在开发或增强的组织技能可以长期帮助您。在Forbes杂志的一列中，她说被组织为“在像大流行这样的危机那样进行的必要条款，因为它要求雇主找到一个在他们工作之外的人，并且可以在不确定和压力的时间内保持弹性。”
如果您在Covid-19中间富有成效并设法完成了大量任务，您将获得您的同事，老板和您将拥有的任何未来同事的荣誉。想象一下，他们在未来的某个角度在网络派对上比较和对比您在网络派对中使用和开发的组织工具，思考所有人的困难。大多数东西后似乎都像蛋糕扬..
4.精神焦点
坏的政治消息，愤怒的经济担忧，以及不断的数字速度信息的密集攻击，让人很难度过每一天。但很多人正在学习正念技巧，以便高度专注，避免这些干扰。
无论是通过Zoom接受禅宗指导，还是收听Calm这样的应用程序，或者只是出去走走，在大自然的寂静中走一走，这些人正在发展的技能将帮助他们的余生。你不仅能够推销自己在covid -19后掌握的精神静止技能，更重要的是，它还能让你完成一些事情，包括实现建立人脉的目标。
压力和注意力不集中，尤其是在大的、大声的人群中，是许多人觉得特别困难的两方面的社交，专家表示，这可以通过正念来管理。作为《辛辛那提问询报》指出在美国，通过更好地集中精神，这样的工作任务会变得更容易处理。
5.自我护理
个人卫生和演示在网络期间很重要。对于一些人来说，这可能意味着戴着套装，而其他人在别人身上确保睡8个小时，看起来很新鲜，并致力于手头的工作。在当天早期起床，照顾其他类似的基本，自我保健必需品（即使他们只是盯着一个小时长的会议），也是其他令人难以置信的强大性格和意志力应该在网络情况下给任何人留下深刻印象。
一个应用运动心理学博客提到最近，像上面提到的那些自助行为可以帮助人们感觉到“更多的控制和舒适，同时塑造健康、积极的行为”，并对他们的职业生涯有帮助。
